Marche en conscience

Se reconnecter à la nature et soi-même.

Remettre son corps en mouvement dans le respect de son énergie du moment.

 

Marcher en silence, dans l'attention à l'instant présent. Observer son souffle, le mouvement de ses pieds sur le sol, les sons extérieurs, l'espace en soi et autour de soi, rentrer en contact avec cette part de soi-même, là tout au fond de son être essentiel.

 

 

Pourquoi des ateliers de marche

Forte de mon expérience des 3 1/2 mois de marche en solitaire jusqu'à St-Jacques de Compostelle, j'ai à cœur de pouvoir partager les bienfaits que j'ai ressenti durant cette expérience exceptionnelle. Expérience qui m'a vraiment remis sur le chemin du sourire!

Le choix entre 3 formules

  1. Un temps de 3h d'atelier "Marche en Conscience " : 40€
  2. Une journée complète de "Marche en Conscience" et "Carnet CréHappy" : 90€
  3. Un WE d'alternance entre "Marche en Conscience" et "Carnet CréHappy" : 300€

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N'hésitez pas à m'envoyer un message si vous êtes intéressés par une des formules.

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